Das Parkschlösschen Praxisbuch "Ayurvedische Heilkunst"
Bereits seit 20 Jahren ist das mit 5 Sternen ausgezeichnete Gesundheitshotel Ayurveda Parkschlösschen der Inbegriff für ganzheitliche Ayurveda-Kuren in Europa. Zum Jubiläum in 2013 hat das Parkschlösschen sein tiefes Wissen in einem neuen und umfassenden Praxisbuch zusammengetragen. Es soll die Menschen bei der Integration der ayurvedischen Lebensweise und Heilkunst in den modernen Alltag unterstützen.
20 Jahre Parkschlösschen bedeuten 20 Jahre Erfahrung in der kompetenten Umsetzung der jahrtausende alten Lehre des Ayurveda. In enger Zusammenarbeit mit den Ayurveda-Ärzten, Therapeuten und allen Fach-Abteilungen wurde diese Erfahrung im Buch „Das Parkschlösschen Praxisbuch – Ayurvedische Heilkunst“ auf kompakte und verständliche Weise zusammengetragen. Auf 190 ansprechend gestalteten Seiten mit aufwendiger Bebilderung finden sich Wissenswertes und viele praktische Tipps zur Anwendung des ältesten Gesundheitssystems der Welt.
Das ganzheitliche Konzept des Parkschlösschens mit seinen verschiedenen Abteilungen und der ineinandergreifenden Arbeitsweise bildet die Basis für die Inhalte des Buchs. So enthält es Kapitel zu den Themen Diagnostik & Behandlung, Ernährung, Yoga & Meditation, Bewegung oder auch ayurvedisches Well-Aging. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der ausführlichen Erklärung der Abläufe während einer Panchakarma-Kur, der klassischen ayurvedischen Reinigungstherapie. Praxisteile wie Ernährungslisten zur Energetik der wichtigsten Lebensmittel, die Anleitung zur ayurvedischen Tagesroutine, typgerechte Yoga-Übungsreihen, eine umfangreiche ayurvedische Hausapotheke, eine Erste Hilfe bei kleinen Ernährungssünden oder auch eine Bewegungsapotheke ergänzen die Theorieteile innerhalb jedes Kapitels. Alle Tipps, Übungen und Anwendungen lassen sich leicht umsetzen und sofort in den Alltag integrieren.
Zusätzlich finden sich Informationen zur Philosophie und Geschichte des Parkschlösschens, ein Extra-Kapitel zum Thema Ayurveda allgemein sowie eine Sammlung von häufig gestellten Fragen zur praktischen Umsetzung der ayurvedischen Heilkunst. Ein umfangreiches Glossar mit kurzen Erläuterungen zu vielen zentralen ayurvedischen Begriffen schließt das Buch ab.
Das Parkschlösschen Praxisbuch ist eine ideale Hilfe als Vorbereitung vor und Unterstützung nach einer Ayurveda-Kur und für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Es richtet sich an alle, die die ayurvedische Heil- und Lebenskunst auch Zuhause umsetzen wollen und soll als Wegweiser zu einem langen, glücklichen und gesunden Leben mit Ayurveda dienen.
